Como ya os explicamos qué es el Downshifting y como ponerlo en práctica, en este post os queremos hablar de las ventajas y beneficios que nos aporta este término tan curioso. El Downshifting se traduce literalmente como reducción de marcha, como por ejemplo de un vehículo, pero significa mucho más que esto.
Aplicado a nuestra vida diaria, el Downshifting es el equilibrio perfecto entre nuestra vida laboral y la personal. Por eso, este término se asocia a un estilo de vida más relajado y con menos preocupaciones.
Las ventajas que nos presenta el Downshifting son muchas, tanto profesionales como personales. Se podría resumir en la frase de vivir más con menos, siendo esto la clave para practicar esta forma de vida. Este comportamiento social, ha ganado popularidad en los últimos años y permite evitar el estrés laboral.
En ocasiones creemos que cuanto más tenemos más felices somos, pero sabemos que el dinero no da la felicidad. Por eso, saber aplicar esta filosofía a nuestras vidas nos permite mejorar nuestra salud mental y maximizar nuestros esfuerzos laborales.
Para poner en práctica este término, no debemos dejar que el trabajo se apodere de nuestra vida social y tiempo libre. Aunque dependiendo de nuestra situación laboral, esto puede ser complicado.
Si trabajas por tu cuenta y crees que el trabajo se apodera de tu vida personal, una solución fácil es separar el espacio de trabajo de tu hogar. Sabemos lo difícil que puede resultar trabajar en casa, cuando tú eres tu propio jefe y quien fija el horario laboral.
Para evitar mezclar tu vida laboral con la personal, puedes optar por instalarte en una oficina virtual. Esta es una fantástica solución para contar con el apoyo de profesionales, mejorar su imagen y obtener una dirección comercial para sus clientes. En Centro de Negocios Parque Grande disponemos de alquiler de oficinas virtuales con numerosas ventajas, como nuestro servicio de recepción.
Aplicar este término a tu rutina diaria, te permitirá mejorar tu estado de ánimo y ser más productivo en el trabajo. Anímate a comprobar todas las ventajas y beneficios del Downshifting que os explicamos a continuación.
Ventajas del Downshifting
Para poder poner en práctica el Downshifting, debes tener en cuenta algunos aspectos claves. Seguro que si pruebas a aplicarlos en tu rutina, pronto comprobarás los siguientes beneficios que este término tan curioso te puede aportar.
La principal ventaja del Downshifting es que nos permite reducir el estrés laboral. Es muy importante saber desconectar del trabajo una vez hemos acabado nuestra actividad laboral y que los problemas de oficina, se queden en la oficina. En ocasiones se puede presentar una oportunidad de negocio, que te permita ascender profesionalmente pero no personalmente.
Si un ascenso en nuestro puesto de trabajo nos va a suponer sacrificar nuestra vida personal o nos va a afectar a nuestros niveles de estrés, puede que no merezca la pena. El estrés laboral, acabará afectándonos tanto profesionalmente como personalmente y no nos permitirá avanzar.
Una de las ventajas más importante a la hora de poner en práctica el Downshifting, es el tener tiempo libre para disfrutar de nuestra vida personal. Para ello, es necesario rechazar aquello que no nos vaya a aportar beneficios personales y que se encuentre fuera de nuestros objetivos. ¿De qué nos sirve ganar mucho dinero, si luego no tenemos tiempo para gastarlo? Seguro que más de una vez te has preguntado esto.
Lo importante es saber aprovechar el tiempo libre y maximizar el que pasamos en la oficina trabajando. Seguramente ese ascenso no merezca la pena, si para obtener un ingreso extra debemos sacrificar el tiempo que dedicamos a nuestra vida personal. Simplemente debemos quedarnos con lo fundamental, para poder aprovechar el resto del tiempo con nuestra familia o amigos.
El Downshifting también nos enseña a valorar las pequeñas cosas. Es normal preocuparse por el salario, ya que es una necesidad básica. Pero una vez nos damos cuenta que no necesitamos mucho para vivir bien, aprendemos a apreciar las pequeñas cosas. Para poder ver el valor de las pequeñas cosas, es necesario deshacerse de los bienes innecesarios. Adoptar un estilo de vida más minimalista, nos ayuda a ser más felices con lo tenemos y no anhelar lujos que no aportan nada personalmente.
Como podéis ver, el Downshifting presenta numerosas ventajas y beneficios. Esta fórmula que nos permite alcanzar el equilibrio entre lo laboral y lo personal, debería ser una prioridad en nuestras vidas. Y vosotros, ¿os atrevéis a practicar el Downshifting y comprobar sus ventajas?